禁煙生活6か月

早いもので禁煙をしてから半年が過ぎました。
これまで幾度となく一本お化けと戦ってきましたが、
最近はとくに戦うこともなく過ぎています。

半年を振り返ってみると、きついと感じたのは最初の2週間だけでした。
とにかく眠かった。離脱症状ぱねぇ！！と本気で感じました。

最近ではタバコ値上げの影響で私の周りでも禁煙する人が増えてきました。
( ´・ω・)人(・ω・` )ナカーマ

禁煙をはじめた方へ
個人差もあるでしょうが最初の2週間さえ乗り切ればなんとかなるんで頑張ってね。

タバコ値上げ

10月になってとうとうタバコが値上げされましたね。
今日から禁煙する人も多いのかな？

私が禁煙したきっかけは今回の値上げでした。

禁煙決意した人は頑張ってください。
肩の力ぬいてちょちょいとやめてみたら簡単にやめれるかも。

私の場合禁煙してから早4ヶ月半が過ぎましたが・・・

たまーに吸いたくなりますね。

油断しないでいこう。

禁煙と歯周病と・・・

禁煙は順調です。なんと４ヶ月クリアしました。

ただし禁煙始めてから口の中の出血が気になり歯医者に通いましたが・・・

歯周病のようでしたが一向に良くなりません。

禁煙してからだから歯医者にこのことで通い続けること早４ヶ月。

最終的に出血箇所は解ったのですが出血原因が解らないので歯茎を開くことに！！

なんか大変なことになってきました。

結局原因は歯茎の組織がおかしくなっていた箇所があったとのことで、

良く分からないけどその部位を切除したみたい。

なんか虫歯治療から考えると１年くらいずっと歯医者に通ってる気がする。。。

でも出血止まった！！先生ありがとう！！

これで何食っても血の味する味覚から解放されるかな？

禁煙100日目

今日で禁煙100日目になりました。

もうさすがに普段は煙草のことなんてほとんど考えなくなってなっていますが、
喫煙夢もまだ見ますし、無性に吸いたくなることもまだあります。

よく食事の後っていいますが、それよりも外出時の中途半端に時間をもてあました時など
（１０分～２０分くらいのアイドルタイム）に吸いたい気持ちがやってきます。

まぁ、すぐ吸いたい気持ちなんて無くなるんでほっといてますがね。

なんだかんだで禁煙100日達成です。

この調子で・・・

「さぁっ!!　振り切るぜっ！」

禁煙１ヶ月目

さて禁煙して１ヶ月以上経ちましたが、
１本お化けも出てこなくなりました。

それにタバコのことをぜんぜん考えなくなった。

歯周病のほうも徐々に良くなってきてまして出血も少なくなってきました。

いい感じです。

もう大丈夫な気もしますが先輩たちの話だと
３ヶ月目あたりにも山があるようなので気を引き締めたいと思います。